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三全育人|轨道学院(筹)举办 “5.25”心理健康讲座
来源: | 作者:学工部 | 发布时间: 69天前 | 610 次浏览 | 分享到:

每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“525”的谐音即为“我爱我”,旨在提醒同学们珍惜生命、关爱自我。为进一步加强对学生的心理健康教育,提升学生心理健康资本,促进心灵成长,近日,学院邀请了四川大学心理咨询专家到校开展以“认识自我,提升自我”为主题的心理健康主题讲座。

讲座主要针对当代学生面临的焦虑、压力等心理问题,从认识情绪、管理情绪、平衡生活等方面进行讲解,以案例教学的方式,引导学生对个人的心理健康状况进行客观评价,生动讲解了如何在生活情境中觉知并管理自己的情绪,旨在帮助学生敞开心扉,直面自己的内心,教育引导学生当不良情绪来袭时,学会调节、控制情绪,设定合理的人生目标,悦纳自我,健康成长,全面发展。讲座旨在培养学生良好的心理适应能力和积极健康的情绪,营造关爱自己、关爱他人的良好氛围,为自己创造更好的成才之路。

学院目前在校学生人数逾千人,年龄均处在18至25岁左右,心理发展尚不成熟,对自身、他人、社会的认知及行为都处于过渡期。学院高度重视学生心理健康教育工作,扎实开展各项心理健康教育活动,力促学生健康成长。在新生入学时全覆盖开展心理健康普查,充分了解学生状况,建立学生心理健康档案对普查出来的特殊群体学生进行重点关注,开展谈心谈话,及时发现和解决存在的心理困惑,帮助他们尽快适应环境,引导其积极投入丰富多彩的学院生活。同时,学院将心理健康教育纳入教育教学总体计划,以辅导员和心理健康教师为骨干,遵循心理健康教育规律,将适合学生特点的心理健康教育内容渗透到日常教育教学活动中,全院上下紧密配合,全面做好心理健康教育各项工作,营造健康、健全的育人环境。

 

  
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